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Coaching

Coaching

Die Fitness steigern, den Muskelaufbau beschleunigen, die Ausdauer fördern oder nach Verletzungen im richtigen Tempo wieder einsteigen – das richtige Training für spezifische Anforderungen muss individuell und professionell geplant werden. Nur dann wird es auch die gewünschte Wirkung erzielen. Das gleiche Prinzip gilt für unsere Ernährungsberatung. Denn neben einem persönlich optimalen Trainingsplan spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle, um seine persönlichen, körperlichen Ziele möglichst effektiv zu erreichen. Ganz gleich, ob für Sie Muskelaufbau, Gewichtskontrolle oder Reduktion des Körperfetts im Vordergrund steht.

Im Rahmen unseres Coachings berücksichtigen wir beides und stimmen Trainingsplan und Ernährung optimal aufeinander ab. Welche Ziele auch immer Sie sich gesteckt haben: Wir begleiten Sie – mit Wissen, Erfahrung und viel Freude an Ihren Erfolgen.