Ernährungsberatung
Ein bedeutender Schwerpunkt liegt auf der Ernährungsberatung – denn auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, um seine Ziele möglichst effektiv zu erreichen.
Ernährungsberatung
Mit Plan essen. Mit Plan Leistung steigern.
Ein bedeutender Schwerpunkt unseres Coachings bei SPINE + SPORT in Hannover liegt auf der Ernährungsberatung. Denn neben einem individuell ausgerichteten, optimalen Trainingsplan spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle, um seine Ziele möglichst effektiv zu erreichen. Ganz gleich, was für Sie im Vordergrund steht – wir beraten Sie umfassend, auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und auch sportartspezifisch. Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir persönliche Ernährungspläne, die auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Stoffwechsel ausgerichtet sind.
Ziele der Ernährungsberatung im Überblick:
- Muskelaufbau
- Leistungssteigerung
- Verbesserung der Regeneration
- Gewichtsreduktion
- Reduktion des Körperfetts
- Stärkung des Immunsystems